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FICHES D’ENTRAINEMENTS
pour tous.
CONSERVATION DE LA BALLE ET UTLISATION DES ESPACES
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PASSES ET CHANGEMENTS DE JEU 1
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PASSES ET CHANGMENTS DE JEU 2
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DUELS ET VISION DE JEU EN COLLECTIF
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DUELS ET VISION DE JEU
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PASSES LONGUES ET CENTRES
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PASSES LONGUES
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PASSES
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PLACEMENT DEPLACEMENT ET VISION DE JEU
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POSITIONNEMENT RAPIDE ET TACTIQUE OFFENSIVE
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VIVACITE ET FORCE
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TRAVAIL PASSES LONGUES ET CENTRES
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ENTRAINEMENT A LA ZONE
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SEANCE DEBUTANTS
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CONSERVATION
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CONSERVATION 2
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SPECIFIQUE ATTAQUANTS
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SPECIFIQUE GARDIEN 1
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SPECIFIQUE GARDIEN 2
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SPECIFIQUE GARDIEN 3
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FRAPPES AU BUT
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CONSERVATION COLLECTIVE DE LA BALLE-BANIDES
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ENTRAINEMENT A LA ZONE 1
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ENTRAINEMENT A LA ZONE 1-1
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ENTRAINEMENT A LA ZONE 2
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ENTRAINEMENT A LA ZONE 2-1
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TRAVAIL PASSES LONGUES ET CENTRES 2
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PREPARATION PHYSIQUE INTEGREE
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PREPARATION PHYSIQUE INTEGREE 2
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PREPARATION PHYSIQUE INTEGREE 3
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PREPARATION PHYSIQUE INTEGREE 4
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CENTRES ET FRAPPES
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CONSERVATION DE LA BALLE ET CONSTRUCTION DE JEU
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CONSERVATION DE LA BALLE AVEC APPUI ET PRESSING
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CONSERVATION ET PRESSING
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VIVACITE ET CONSERVATION DE LA BALLE
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PHYSIQUE COORDINATION CONSERVATION COLLECTIVE DE LA BALLE
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FRAPPES AU BUT 2
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TIR AVEC PROGRESSION
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TIR ET COMBINAISON DE JEU
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